Lunes 17 de Mayo 2021

¡Tiempo de disfrutar de los cítricos!

Con el inicio de la temporada de invierno, las frutas ricas en Vitamina C son las reinas de la producción y las ofertas en los mercados de abastecimiento público. Lilian Rodriguez, nutricionista nos enseña uno de los beneficios de tomar un vaso diario de jugos cítricos, tomarlos sin otro complemento es lo ideal, dejarlos a la intemperie por mucho tiempo luego de extraer su jugo le quita todas las propiedades de la vitamina C que la hacen excepcional para aumentar las defensas.

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