Logra un vientre plano con esta rutina de cintura

La cintura es una parte fundamental del cuerpo cuando se trata de entrenar. Nayra te comparte esta rutina que puedes realizarla en casa. Adicionalmente, te comparte algunos tips para tener brazos fuertes.

Sigue estos consejos, cuida tu alimentación y síguenos en nuestras redes sociales para entrenar de forma diaria.